Livro do Mês | A Prática da Terapia Cognitivo-Comportamental Positiva

    Escrito por Fredike Bannick, "A prática da terapia cognitivo-comportamental positiva" apresenta as bases teóricas da Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) e oferece técnicas clínicas detalhadas, de modo a que os profissionais as possam utilizar para identificar e trabalhar os pontos fortes do cliente. A intervenção é também orientada para o desenvolvimento da capacidade de resiliência do cliente.

    No início do livro é disponibilizado um índice que facilita a procura de informações específicas. Este livro está dividido em três partes - Teoria, Aplicações (de acordo com o objetivo da intervenção) e mais aplicações (de acordo com o alvo da intervenção) - que, apesar de fazerem parte de um todo, podem ser lidas em separado. Cada capítulo inicia-se com uma breve introdução que contém uma sinopse do que se poderá esperar e, também, alguns conceitos pertinentes que vale a pena relembrar antes de iniciar a leitura.

    Ao longo de todo o livro, a autora faz uso de várias metáforas, histórias e poemas que tornam a escrita mais leve e envolvente para o seu leitor. Cada capítulo inicia-se com uma citação relacionada com os temas nele abordados. Por exemplo, utilizando o capítulo 8 como exemplo, este tem como título “Mudando as ações” e foi-lhe atribuída a seguinte citação de Albert Einstein: “Insanidade é fazer a mesma coisa repetidas vezes esperando resultados diferentes”. Estas citações, que podem parecer apenas uma forma introdutória de um capítulo, acabam por convidar o leitor a refletir, mesmo que de forma inconsciente, sobre o conteúdo que lhe irá ser apresentado, antes mesmo de o começar a ler. Estas reflexões podem ser meras concordâncias ou discordâncias com o que é apresentado em apenas uma citação de duas linhas, ou uma linha de pensamento que depois virá a ser complementada com a teoria que a autora apresenta.

    Este livro partilha, também, ideias de exercícios que cada terapeuta pode fazer com os seus clientes, explicando como trabalhá-los no contexto da terapia cognitivo-comportamental positiva, assim como o racional por detrás de cada um deles.

    Ao ser um livro que conjuga a teoria com a prática, facilmente se lê por interesse próprio no tema ou como objeto de estudo e aprofundamento de conhecimentos sobre a área da terapia cognitivo-comportamental positiva.

    Para conhecer melhor esta obra, aproveite o desconto de 10% durante o mês de março, com portes de envio gratuitos para Portugal Continental. Pode encomendar o seu exemplar aqui.

    Disponibilizamos ainda o índice da obra, para consulta dos pontos abordados na mesma.

    Conteúdo:

Prólogo

Prefácio

Parte 1

Teoria

1. O que é a TCC?

2. O que é a TCC positiva?

3. Introdução

4. As duas fontes positivas

Parte 2

Aplicações

5. Aprimorando a aliança terapêutica

6. Avaliação

7. Mudando o panorama

8. Mudando as ações

9. Mudando os sentimentos

10. Tarefas de casa

11. Sessões subsequentes

12. O papel do terapeuta na TCC positiva

Parte 3

Mais aplicações

13. A TCC positiva com casais e grupos

14. A TCC positiva com crianças e famílias

15. A TCC positiva no local de trabalho

16. A TCC positiva e o futuro

17. Perguntas frequentes

Epílogo

Sites da web

Apêndice

Referências

Índice